いざは今日を生きている

人と接することが苦手な元ニートが、社会に羽ばたいていく中で感じることを雑記します。色々な目線を大切に。

Wii Fit初心者を卒業しました。【9日目】

生存&近況報告。

 

f:id:freeizaiza:20200422222851j:image

 

コロナ疑いだったりで日が空いてますが、そんなに酷くもないので最近は自宅でWii Fitしてます()

 

 

 

f:id:freeizaiza:20200422230005j:image

f:id:freeizaiza:20200422234930j:image

そしてトータル10時間を超えたことで銅の豚ちゃんに進化!!

 

こりゃやる気継続するわw

 

 

という訳で、あるのかどうかもわかりませんが金の豚目指して頑張ります💪

 

 

 

簡単ではありますがこの辺でノシ

家族の前でヨガをしました。Wii Fit【4日目】

f:id:freeizaiza:20200416213720j:image

どうも皆さま、女子力です。

かわいい飲み物を見つけて買う男は、僕くらいなのでしょうか。

 

 

 

話題を変えます。

 

 

現在、我が家で出勤しているのは僕だけ。

 

そこで、家族の運動不足解消にも良いだろうと思い、Wii Fitを提案したところやってみて!と言われてしまいました…。

 

 

それまで自室でやっていた僕からすれば、リビングで出来るのは広々で嬉しい反面、なかなか恥ずかしかったですw

 

 

ということもあって今日は写真を撮り損ねたのですが、ヨガをメインでやっているためか、左右の重心が安定してきました。

健康に近づいているかも。

 

 

写真がない代わりに、今朝職場で知らないおばちゃんに声をかけられた時の話を少しだけ。

 

 

 

おばちゃん「あなた、〇〇銀行でも働いてる?」

 

僕「?いえ、ここだけです。」(〇〇銀行ってどこ?)

 

お「あら、あなたにそっくりな子がいるのよ!」

 

僕「そうなんですね!何も知らないけど、彼にも宜しくお伝え下さい。」

 

お「w あなたの方が良い男よw」

 

 

 

いや、何でいきなり初対面のおばちゃんに、へらへらしながら口説かれなきゃいかんねん(´・ω・`)

俺はWii Fitトレーナーになる男だ!【3日目】

昨日は寝不足で仕事も忙しかったのですが、加えて迷惑な人に絡まれてしまい疲れ切って寝てしまいました。

 

 

そういう訳でサボった男が、果たしてWii Fitトレーナーになれるかどうかはとても怪しいですが、気を取り直して今日もやりましたよ!

 

 

 

まず嬉しかったのがこちら。

f:id:freeizaiza:20200415223108j:image

重心が少し安定してきました。

 

これは、バランス感覚が少し安定してきたことが期待できますね。

 

f:id:freeizaiza:20200415223226j:image

BMIは相変わらず。

早く太れ。

 

 

 

測定が終わりトレーニングです。

 

僕は、これを始める前から生活習慣病を疑っていて、改善したいところが多かったので、すっかりヨガの項目にハマりましたw

f:id:freeizaiza:20200415223300j:image

基礎となる腹式呼吸は、毎回必ず最初にやろうと思います。

 

というか、まず1週間くらいは同じ項目を継続してみようかな。

 

 

f:id:freeizaiza:20200415223549j:image

続いて三日月。

姿勢は猫背、消化器官は健康診断で疑われた逆流性食道炎があるので、自分にはもってこいです。

 

ちなみに食道炎は確定ではないですが、友人と飲み食いしに行くと高確率で気持ち悪くなるという症状に悩まされて生きてきた(何ならそれで迷惑かけたこともある)ので、特に改善したいです。

 

f:id:freeizaiza:20200415223951j:image

そう、僕は体硬いです。

 

f:id:freeizaiza:20200415223523j:image

こういうこと言ってくれるから、頑張ろうってなるw

 

 

f:id:freeizaiza:20200415224053j:image

少しずつ、評価も上がっていますね。

 

 

この他にも、英雄のポーズ、立ち木のポーズ、ヤシの木のポーズというのもやりました。

 

健康になる為に、これらを1セットとして慣れたら回数を増やして頑張ろうと思います。

 

 

 

f:id:freeizaiza:20200415224345j:image
f:id:freeizaiza:20200415224340j:image

そしてやはり、苦手なバランス系のゲームは早くも成果が現れ、初級は最高ランク(星4)を取れるようになりました。

 

安定して星4が出るようになったら、上級に貂蝉します。

これでもう、バスや電車の揺れにも負けねぇ!

 

 

と、そうこうしていると本日もまた

f:id:freeizaiza:20200415224649j:image

目標時間の30分を達成しました。

 

土日など、余裕がありそうなら1時間程出来るといいかな。

 

 

 

てな訳で、未来のWii Fitトレーナーいざのヨガ&バランス記録でした。

 

家でやることがないと嘆いているそこのあなた。

是非、Wii Fitをよろしくお願いします。

かっ、体が痛ぇ!! 雑魚のWii Fit【2日目】

僕はかつて、Wiiスポーツの野球を友人宅でやった際、翌日筋肉痛になったことを今朝突如思い出しました。

 

 

それは何故か…

 

 

 

__今朝

 

僕「月曜から悪天候とかしんどいが起きるか…」呟きポチポチ

 

…あれ?体が痛い。

 

 

 

ということがあってだな。いや簡潔。

 

 

 

要するに筋肉痛です。

 そんな筋肉痛発祥の地、自宅で今日もフィットネス、やっていくよ!

 

f:id:freeizaiza:20200413222504j:image

その前に昨日言ってた比較。

僕だけ見事に白い。

 

 

f:id:freeizaiza:20200413222641j:image

 

 

そして何だ、ちびすって。

家族全員謎のネーミングセンスで登録されていました。

 

経過日数もちゃっかりカンスト

 

 

さあ始めようと思ったらびっくり。

 

f:id:freeizaiza:20200413222817j:image

 

いや待て。

 

f:id:freeizaiza:20200413222854j:image

 

嘘をつくな。

 

どうやら、本体の時間設定が若干ズレていたようなので、時間を直して再トライ。

 

f:id:freeizaiza:20200413223020j:image

 

意外とこの子、賢いです。

 

 

f:id:freeizaiza:20200413223335j:image
f:id:freeizaiza:20200413223330j:image

 

という訳で、相変わらず痩せ気味だったので精進しようと思ったのですが、その前に生活習慣病になりたくないので、体に良さそうなことばっか書かれてるヨガからやりました。

 

f:id:freeizaiza:20200413223454j:image


f:id:freeizaiza:20200413223457j:image

 

メタ発言。

 

f:id:freeizaiza:20200413223542j:image


f:id:freeizaiza:20200413223546j:image

 

英雄と立ち木は今日が初挑戦でしたが、立ち木は特に大変でした。

 

腰痛改善、骨盤矯正、自律神経のバランス改善等、そのどれもが今の僕には必要なことなのです。(腰痛は屈む作業が多いから仕方ないかも)

とても助かる。

 


f:id:freeizaiza:20200413223551j:image

 

頑張ります!!

 

 

 

一応、この後にバランスゲームもやりました。

ここ4、5年程のニート生活によって、電車やバスに揺られるだけで気がつく程に、バランス感覚が悪くなっていたのです。

 

が!

 

f:id:freeizaiza:20200413224334j:image

 

やってびっくり早くも成果が!!

 

2日目にして過去の自分を超えてしまった…。

 

 

いやいや、油断はするなよ。

 

 

f:id:freeizaiza:20200413224534j:image

 

 

という訳で、今日はヨガとバランスゲームだけで30分やりました。

 

 

 

今のところ楽しく運動出来ていて、健康になれそう感もあってとてもいいですね!w

 

このまま続けると、日記というかWii Fitの長期レビューになりそうですが、、、

 

 

いやー、しかし体が痛い。

 

 

 

 

全身筋肉痛。

引きニートやってたゲーマーがWii Fitですって。【1日目】

どうも、ゲーマーです。

 

 

普段ゲームの記事全然書きませんが、ゲーマーなので当然のように運動不足です。

そこで始めました、これ!!

f:id:freeizaiza:20200412203913j:image

 

Wii Fit

懐かし〜

 

 

リングフィットを持ってない僕からすれば、こいつは神アイテムだ!!

 

しかし、神アイテムだろうが僕は元ニートの糞野郎なので、継続がとにかく苦手です。(このブログのサボり具合が何よりの証拠)

 

そこで、Wii Fitもブログも毎日続ける為に、今日からここに書き残そうと思います。

ついにこのブログも、ただの個人の日記として踏ん切りが付いてきた…。

 

 

 

起動するのは小学生以来だったかな?

過去のデータを見て驚きました。

 

f:id:freeizaiza:20200412205055j:image

 

 

 

俺って小さかったんだなぁ…。

 

 

 

f:id:freeizaiza:20200412205121j:image

 

てかこのMiiの白い顔なんやねん。マジしっろ。

比較がないから白さがわかりにくいので、次回は比較の画像用意しますね。

 

 

 

 

 

肝心な内容なのですが、今回はブログに残そうと思ってなかったのでほぼ写真を撮ってません。()

次回から写真撮りますね…。

 

 

一応書き残すと、バランス感覚が壊滅しているので、バランスゲーム系を計30分。

他はヨガと有酸素運動を15分ずつくらいやったのかな。

 

 

とりあえず1時間遊びましたが、めちゃくちゃ疲れるけど楽しかったです。

これなら運動続けられそうだし、姿勢も良くなりそうだし最高!!

 

 

 

皆さんも、Wii Fitでお家フィットネス、いかがでしょうか。

以上、猫背ゲーマーのいざでした。

体力は時間をくれるのかもしれない。

大した話は出来ないが、可能性を感じたことを少しだけ。

 

 

 

事実、僕らは歳を重ねる程時間の体感速度が早まる。

だけどそれは、色々なことがパターン化されて1つの出来事として捉えてしまうから、という説があるらしい。

 

 

わかりにくいからもうちょっと言うと、毎日同じこと(或いは似たこと)をしているうちにそれらはパターン化されて、大まかな流れが決まり、細かいところには目が行かなくなっていく。

だから、本当は色々な複数のことをやっているのだけど、それらをまとまった1つの出来事と認識してしまう、ということらしい。

 

 

人は、色々なことが起きれば沢山の経験をしたと感じ、長い時間(密度が濃い時間)を過ごしたと認識できるそうだ。

 

 

 

正直納得できないところもあるが、これを軸に考えれば、色々なことをやれば時間はゆっくりに感じる筈なんだ。

 

 

そこで、子供の頃を思い出して欲しい。

あの頃にあって今の僕らにない物。

時間だけではない、体力もではないか?

体力があれば、もっと子供の頃のように色々なことを出来る。

 

 

週末の過ごし方がパターン化されて、あっという間に過ぎている方、そもそも家から出られないから家で過ごしてるけどパターン化されて悲しくなっている方。

そういった方は少なくないだろう。

この時間はチャンスだ。

パターンから抜け出し、普段やらない沢山のことをする為に体力をつけよう。

 

 

リングフィットアドベンチャーが買えない。

そもそもswitchが買えない。(というか出費は嫌だ)

だったら簡単な筋トレからでもいい。

きっとその先に、新しいものが見えてくるのかもしれない。

 

 

ペンギンハイウェイや恋する小惑星などのアニメを観て、好奇心の大切さを思い出したので、ついでにふと思ったことを書いてみた。

僕はこれからwii fitをやるが、皆さんにもこの時期を有効活用して明るく元気になって欲しい。

沢山の時間を手に入れ、やったことのないことをして、幸せになろう。

心を整理してみた。-01- 今後もしてみよう。

どうも皆さん、半ニートっていうよくわからん肩書きが似合う奴、いざです。

  

僕は今日から清算(心の整理)をしていくつもりです。

なので、今回の記事では

  • 気持ちの整理
  • このブログの方向性

以上の二つに焦点を絞ろうと思います。

 

僕は社会不適合マンなので、正直悪いことを考えたら行動してしまいそうで自分が怖いです。(ヤバすぎ)ここでも余計なことを言いそう。

それを抑制できるように、気持ちを整理することで心の調整(吐露)をしようと思います。(小泉進次郎構文ではない)

 

僕の中の時計が必ずしも世間と噛み合っているとも限らないので、少し遅れた結果エイプリルフール(新年度)を迎える形になったことは先に伝えておこうと思います。

流行には、乗れるようになってから乗ろうかな。

 

↓僕をよく知らないって方は、これを読んで僕のクズっぷりを見てくださいね!

freeizaiza.hatenablog.com

 

 

 

不満

思ったことを外に出すのが下手で、ずっと言葉に出来ていなかった不満が結構ある。

何に対する不満かと聞かれたら、簡潔に答えると大体全て。

詳細に話せば流石に語弊があるけれど、ひとまずはこの表現が正しいと思います。

 

 

僕が引きこもりをしていた頃、そりゃもう自身を含めた万物が憎くて仕方なく大嫌いだった時期があった。

全ての不完全さを恨んだ。(完璧主義乙)

不平不満が止まらなかった。

 

 

じゃあ、僕は引きこもりの頃の状況に戻ってしまったのかと言えば少し違って、本当に万物が嫌いって訳では無くなったし、今の僕はあくまで冷静です。

冷静と言っても、自分がこういうマイナスなことを考えがちな不安定な時期に入っている。という自覚が出来る程度だけど。

そして、マイナス思考になる原因もわかるようになってきました。(これは今回のような整理のお陰)

 

 

大体皆そうだと思うけど、特に今なんて暗いニュースばかりが流れて気持ちが沈みがち。

それがマイナス思考を手助けした結果、不満たらたら。 

だから、普段なら思っても口にしない(或いは言ってはいけない)こと等も、今は平気で吐露するかもしれません。

しかし、今までのクズライフのお陰で嘘は懲りてて嫌だし、思ったことはしっかり書きたい反面、そこまですると誰かを傷つけることに繋がったり色々問題なので、極力表現を抑えるよう努めますね...。

 

 

ー不満を持った経緯ー

僕はニートになって以来、自分を見つめ直す時間まみれでした。

毎日自分と向き合い続ける(しかも当時の自分は視野が狭くなってしまい、頭の中はめちゃくちゃ)という、頭がおかしくなりそうな修行擬きを続けると、”おとぎ話を信じて、現実は見えていない人が実は結構多い”と感じるようになりました。

それは、自分がそうだったからです。

 

これはどういうものかと言うと、所謂”理想と現実”というやつです。

僕は、そのギャップの大きさに耐えきれずにニートになりました。

 

 

ー不満ー

解決が難しい内容ばかりですが、おとぎ話の話からしましょう。

僕の言うおとぎ話とは、ピンポイントに説明すると、無情の愛です。

飲食店の水を例に話しましょう。

 

僕らの住む日本では、飲食店に入るとまず水が”無料で”しかも”店員が運んで”きます。(セルフサービスのところでも水が無料であることが殆ど、一般的ですね)

これは、今や人々にとって当たり前となってしまい、cowcowのネタの餌食にされかねません。(古いw)

修行擬きでひねくれてしまった僕は、これを偽善と感じます。

なぜなら、この無情の愛(或いは偽善、間違った優しさ)は、皺寄せによって誰かの負担になりますよね。

今回の例で言えば、水は店の経済への負担、店員が運ぶことは加えて店員そのものへの負担もあります。(流石にこの例は過剰と言うか考えすぎですが、あくまで分かりやすさ重視です)

優しさが負担になることを避けるのは簡単ではないかもしれませんが、この愛から生まれる優しさを負担が越えたら、この愛に意味はあるのでしょうか。

優しさ=善の式を成り立たせるには、負担とのバランスが重要なのだと僕は考えます。

 

いかに無情の愛の実現が困難で、それを求めるのが愚かなのかが理解いただけるでしょうか。

 

僕はこの、存在を期待してはいけない物を”おとぎ話”と呼んでいます。

この存在を期待すると、客はその存在に甘えてより質の高い要求をするようになり、店は苦しむ一方だからです。

それを一般に求めるのは違うし、はっきり言ってこんなのはディストピアを創る構造ではないでしょうか。

僕らは夢を創る存在でなく、ただの凡人です。

何でもディ⚪ニー化しないでほしい。(デ⭕ズニーが悪いとかではなく、経営理念の異なる存在に対して、甚だしい勘違いをしないでほしいという話。勘違いした「質の良いサービスを」と言い出す経営側に問題があるケースも有り。企業の生存戦略とは、経済で人が狂う皮肉で醜いものです...。)

現実で、このようなことが既にどんどん起こっていると僕は感じ、その負担がストレスや不満へと繋がっています。(自分は飲食店に勤めている訳ではありません)

 

 

 

次に、現実について。

今回の新型コロナの話が分かりやすいと思うので、それほど話すこともないと思います。

現実に起きていることに対して鈍感ということですね。

前回の記事なんて、まさにそれに当たると指摘されても仕方ないくらい語弊まみれです。↓ 

freeizaiza.hatenablog.com

 

対策は当たり前だけど、力が入りすぎて視野が狭くなってない?という話だったのですが、まるで対策を疎かにしても良いかのような糞発言が出てますね...。

反省。

今は僕なんかよりずっと上手な方が、家にいるだけで世界は救えるんやで!という前向きなメッセージを発信していますね。

参考にさせていただきます!

 

これはコロナ以外にも多く当てはまるので、想像しやすいと思います。

例えば、僕は軽度のコミュニケーション障害なので、コミュ障というスラング化、(自虐)ネタ化は頂けないですね。

信じられていない点で、これもおとぎ話化していると言えますね。

 

 

正直以上のような所に意識がいくのはとても疲れます。

そのせいで、なんでも悪いところに目が行きがちで、不満を持つようになります。

何故自分がこんな奴らより社会的に劣った扱いなのかと不満になることもあったし、一々意識してしまうこと自体に疲れる。

意識することは疲れるが辞めるのは簡単ではありません。

 

 

 

対策

まずいですよこれは!

ということで、落ち着いて対策を考えます。

 

このような考えになってしまう根元には、完璧主義があると思います。

だから、有効なのは”期待しないこと”なのかな...。

世間はそう簡単に、しかも都合よくなんて変わらない。

ただ、周りにもだけど、自分にも期待し過ぎない。

簡単に答えが出せるものではないので、とりあえず期待しないはやっていこうと思います。

ただ、諦めというのは解決の先送りにしかならないとも思うので、別の手も必要だと思います。

 

そこで、β版を作ってる気になると良いよと聞いたこともあるので、完成させるつもりを捨てようと思います。

完全じゃないから着手が遅れて損をする、というケースが多すぎるので。

一個ずつやる。

それでいいのかな。

 

生活習慣や疲労でまたマイナス思考になる日々は続くと思います。

けれどまだまだ道の途中。

折れない程度にトライ&エラーを繰り返します。

 

 

 

このブログについて

ここまで整理すると、落ち着いてこのブログの見通しが立ちそうなので、今後の方針を決めようと思います。

 

正直、今回のような整理はかなり心が落ち着きました。

自分の為に始めたブログ。

日記というか、自分語り乙な感じがやっぱり一番いいのかな。

前にも同じようなことを言ったことがありましたが、正直迷いがありました。

他人の為に書いていない糞記事は読まれないだとか、色々な情報を見てきたからです。

ただ、今回の整理と、この記事を書くまでの期間の空き具合から、自分の手が止まるのは完璧主義に邪魔されているからというのが確信できたので、完全に気持ちが固まりました。

 

迷いを捨てた僕が有言実行マンになった時、さっきまでの不満に変化はあるだろうか...。

 

 

 

 

to be continued...